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A*Magic 平價精品塑身鞋★ 麂皮經典系列/經典棕(女)
頂級真皮。必Buy精選價
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A*Magic 平價精品塑身鞋★ 麂皮經典系列/經典棕(女) 休閒時尚穿著走 每步都是燃脂運動 OL最愛塑身休閒鞋,A*Magic 麂皮經典系列, 《正確利用塑身鞋 勤做有氧健身+肌力塑身操》 塑身鞋可不是「穿著它」就會瘦。 《獨家贈品 A*Magic 專屬塑身鞋有氧燃脂/曲線雕塑肌力處方 + 200hrs減12kg輕走計畫卡》 《選鞋要領...》選擇塑身鞋,除了弓形大底要穩定、有彈性, 《購買須知+保養Tips》 。照片顏色與實物因拍攝光線與螢幕調色不同 ,難免有色差,顏色、質料一律以實品為主!
精選頂級經典麂皮,搭配精緻手工馬克縫線,
春季3色,華麗新登場,完美呈現專屬你的獨特個性!
體適能專家謝龍星老師建議,精確地說,你得穿著它正確地走路,
甚至可以利用它來做肌力操,加強鍛鍊下半身曲線。
本款塑身鞋的鞋底前緣上翹15°,走每一步時,
腳和地面接觸的面積都比一般鞋大,可以消耗更多的熱量。
同時,弓形鞋底,使身體不再前傾或駝背,讓人本能地保持挺直平衡。
走路時,腳趾須費力抓地,使大小腿後側肌肉在走每一步時,
都必須加強運動,因此可鍛鍊下半身的肌力與肌耐力。
塑身鞋最原始的設計動機,是模擬人在沙地中行走的狀態,背部、臀、腿都需增加「出力」。
對於平時沒有空運動的人,每天不妨利用通勤、購物時間,花30-40分鐘穿著塑身鞋走路。
謝龍星老師建議,穿塑身鞋行走,剛開始應該溫和地走3-5分鐘,
讓關節、肌肉、膝輒ㄔ魒迭A再以正常速度行走。
走路時要注意腳步的穩定,注意關節的角度,不要跳躍、跑步,給踝關節、膝關節、髖關節太大的負擔。
肌耐力、柔軟度不佳的人,應該先從每天穿塑身鞋走20-30分鐘鍛鍊起,慢慢增加到一天走60-90分鐘。
還注意鞋子的包覆性是否優異、內裡是否透氣柔軟舒適。
有些頂級的塑身鞋完全採真牛皮面、並以手工縫製,
穩定性高,又很舒適,但價格相對較高。
每雙機能性塑身鞋約可健走200小時,
最適合進行散步、健走,逛街購物、通勤上下班步行時穿著,
不宜進行其他高衝擊的有氧運動(如跳有氧舞蹈、慢跑)。
為了增加塑身鞋的壽命與舒適感,可穿著輕薄型運動襪。
。A*Magic麂皮經典系列採用手工染製真皮,正常狀況下,前兩次穿著可能會輕微脫色,建議您不要穿著淺色襪子。待穿著幾次後,渲染脫色現象即會消失。
《保養Tips》
。鞋面髒後,用柔軟的棉花沾水或中性洗滌劑輕輕擦拭。
。洗後避免陽光直射,以免引起老化、變形、褪色。
。鞋面受潮後應把鞋放置陰涼處風乾。
。切忌高溫烘烤,避免與銳利物、化學品接觸。
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【記者李芳菲台北報導】環保署自91年起針對污染河段推動設置除污型人工濕地,利用自然生態淨化機制,以微生物、水生動、植物去除污水中污染物,除改善河川水質並兼有生態復育之成效。截至103年,全國已設置59處除污型人工濕地,每日可處理污水273,799公噸。 聯合國為紀念西元1971年2月2日在伊朗拉姆薩爾簽署的拉姆薩爾公約,將每年2月2日定為「世界濕地日」,各國都會在該期間舉辦各類宣導活動以推廣濕地保育的重要性。我國內政部亦結合相關部會積極推動濕地設置,以推廣生態保育。 以臺南市與高雄市的界河二仁溪為例,早期受沿岸事業廢水排入影響,導致河川水質受到嚴重污染,因此,環保署與地方政府結合民間團體積極推動二仁溪各項整治工作。環保署於89年起加強取締違法業者,並於96年補助高雄市政府清除白砂崙高灘地堆置廢棄物,另鑑於其它流域設置除污型人工濕地之經驗及成效,該署分別補助臺南市政府及高雄市政府設置灣裡及太爺二處人工濕地,改善河川水質,並結合當地水環境巡守隊茄萣舢筏協會進行流域巡守工作,在環保署、高雄市政府、臺南市政府及茄萣舢筏協會等民間團體共同努力下,二仁溪河川水質及生態環境已大幅改善,103年水質已由往年嚴重污染改善為中度污染程度,沿岸濕地並出現多種生物,包括彈塗魚、招潮蟹、槍蝦及白鷺鷥等,為公部門結合民間團體共同整治河川之示範案例,其污染整治歷程及豐富的生態復育成果,亦提供環境教育之最佳素材。 環保署表示,河川整治是一個漫長的過程,需要民眾的共同參與,希望透過這個案例說明,讓民眾瞭解人工濕地的水質淨化及生態效益,進而促進民眾參與濕地保育及河川守護工作。2015/1/27
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